欧宝娱乐_缺维生素D 女人易发胖

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欧宝娱乐:女性补充维生素D: 1更容易发胖。提高身体对钙磷的吸收,使血浆钙磷水平超过饱和水平。2.促进生长和骨坏死,提高牙齿完美度。

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3.减少磷通过肠壁的吸收,减少磷通过肾小管的吸收。4.长期保持血液中的柠檬酸盐水平。5.避免氨基酸通过肾脏流失。

维生素D来源:少数动物性食物不含维生素D,如咸鱼、鸡蛋等。牛奶和奶制品也不含维生素D,黄油、鱼肝油、植物油中维生素D的含量也很丰富。。

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